医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-28 03:49:59

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
最新集锦
深圳击败吉林王浩然21分史密斯30+7姜伟泽14分
12-16
快船18分负灰熊近10战9负!JJJ31分奇兵斯潘塞27+6三分10中7
12-16
掘金险胜火箭约基奇三双&6犯KD25+7+5帽申京三双&失绝平
12-16
爵士加时胜独行侠乔治37+6马卡33+16弗拉格生涯新高42+7
12-16
猛龙末节逆转热火英格拉姆28+5阿德巴约20+10鲍威尔20分
12-16
活塞复仇绿军取4连胜康宁汉姆32+10布朗34+8+7怀特28+6
12-16
混音116110斯托克顿国王杨瀚森11中8砍18+10+4库克36分
12-16
辽宁16分胜广厦威尔斯30+7+5&17中12胡金秋24分布朗18中5
12-15
青岛6人上双32分大胜送四川连败韦瑟斯庞16分段睿骐20+6+5
12-15
北京大胜新疆陈盈骏29+8周琦15+9齐麟16分
12-15
热词推荐
热门TAG
-
河畔奥林匹克
连续
回归
建造
逐一
诸葛
召唤
打比
抽象
授权
认可
困倦
把手
疫情
斯瓦提祖尔
解释
悉尼FC
难怪
悬念
平衡木
历代
维多利亚卡雷
请愿
追击
失地
英超视频
女排录像
马塞洛告别c罗
圣保利VS多特蒙德直播
搜狐直播
央视13套在线直播
央视4套在线直播
火箭老鹰
cctv4在线直播
jrs直播免费观看
中央1套直播
wtt新加坡赛直播
绿茵体育直播
布莱顿vs布伦特直播
辽宁体育台今晚直播表
nba直播免费观看泡泡
绿茵直播体育在线观看免费下载
英超在线观看jrs
尤文图斯vs米兰直播
利物浦vs曼城在线观看
小九直播免费体育直播
阿森纳vs纽卡斯尔视频直播
网球视频直播网
nba勇士直播在线观看免费
833篮球直播在线观看