东契奇:弹跳不是唯一天赋我的平衡能力和急停能力很强

来源:Men's Health 发布时间:2025-07-29 03:10:54

篮球资讯7月28日宣 近日,湖人球星卢卡-东契奇接受了Men's Health magazine的专访,谈到了他休赛期的训练重点。

东契奇的团队专注于脚步和减速的能力,因为东契奇在场上的能力从来都不是体现在纯粹的速度上。但很少有球员能像东契奇一样变换速度,他可以在一次突破中向前冲刺,然后在防守者还在踉跄时突然急停,稳稳地完成一记跳投。这需要东契奇的肌肉迅速收缩并使身体减速,产生所谓的离心力。

“他的离心力非常好,”东契奇的理疗师Javier Barrio谈到东契奇时说道,“而且他的力量简直爆表;他的腿部力量真的非常惊人。此外,他的重心非常低。所以当他摆好姿势,降低重心时,你很难推动他,你懂吗?”

离心力不会给球员带来健硕的肌肉,也不会在垂直弹跳测试中体现出来,但它是比赛中一个不为人知的关键。东契奇一直很看重这种隐性的能力。“并非一切都是关于跳得高,”东契奇说道,“我认为我在其他方面运动能力很强。比如平衡、控制我的身体、我急停时的动作、减速。”

相关阅读
半场武汉三镇01深圳新鹏城埃杜加西亚连场破门杨一鸣肘击直红
半场武汉三镇01深圳新鹏城埃杜加西亚连场破门杨一鸣肘击直红
半场武汉三镇01深圳新鹏城埃杜加西亚连场破门杨一鸣肘击直红
2025-10-25
科瓦奇:多特球员现在有在下半场坚持到底的体能,这让我睡得安稳
科瓦奇:多特球员现在有在下半场坚持到底的体能,这让我睡得安稳
科瓦奇:多特球员现在有在下半场坚持到底的体能,这让我睡得安稳
2025-10-25
图片报:格纳布里和斯坦尼西奇都完成最后一练,明天能进大名单
图片报:格纳布里和斯坦尼西奇都完成最后一练,明天能进大名单
图片报:格纳布里和斯坦尼西奇都完成最后一练,明天能进大名单
2025-10-25
冲击20年神迹!OPTA:按当前效率,枪手将破蓝军赛季仅丢15球纪录
冲击20年神迹!OPTA:按当前效率,枪手将破蓝军赛季仅丢15球纪录
冲击20年神迹!OPTA:按当前效率,枪手将破蓝军赛季仅丢15球纪录
2025-10-25
记者:拉菲尼亚的情况远比孔德糟糕,他今日未进行任何训练
记者:拉菲尼亚的情况远比孔德糟糕,他今日未进行任何训练
记者:拉菲尼亚的情况远比孔德糟糕,他今日未进行任何训练
2025-10-25
C罗3天工资而已乔治娜公开私人豪华衣帽间总价值达180万美元
C罗3天工资而已乔治娜公开私人豪华衣帽间总价值达180万美元
C罗3天工资而已乔治娜公开私人豪华衣帽间总价值达180万美元
2025-10-25
九月联赛三连胜!阿莱格里领取意甲九月最佳教练奖杯
九月联赛三连胜!阿莱格里领取意甲九月最佳教练奖杯
九月联赛三连胜!阿莱格里领取意甲九月最佳教练奖杯
2025-10-25
挑战VAR失败!中国女足U17挑战对手禁区手球,主裁回看后驳回
挑战VAR失败!中国女足U17挑战对手禁区手球,主裁回看后驳回
挑战VAR失败!中国女足U17挑战对手禁区手球,主裁回看后驳回
2025-10-25
热议陈涛上任两连胜:神奇少帅!土帅比不靠谱外教强多了
热议陈涛上任两连胜:神奇少帅!土帅比不靠谱外教强多了
热议陈涛上任两连胜:神奇少帅!土帅比不靠谱外教强多了
2025-10-25
阿森纳本赛季英超失3球、被射正18次、被射门65次,均为联赛最少
阿森纳本赛季英超失3球、被射正18次、被射门65次,均为联赛最少
阿森纳本赛季英超失3球、被射正18次、被射门65次,均为联赛最少
2025-10-25
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG